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Destaques

MATRÍCULAS A PARTIR DE 13/11/2017

Curso de Periodização do Treinamento - estrutura para provas de resistência

Profissional ou acadêmico de Educação Física!

Quer aprender a elaborar planos de treinamento que levem o seu atleta aos melhores resultados nas provas e períodos que você determinar?

Existe a possibilidade do atleta treinar sem a correta divisão dos períodos de treinos e objetivos definidos para cada fase. Não há controle dos prazos de rendimento físico ou técnico.

Resultado: o desempenho será aleatório e o esforço poderá sem abaixo do possível.

A Periodização do Treinamento Desportivo é a forma de direcionar o atleta para os seus melhores resultados de acordo com as provas desejadas.

O que aprenderei nesse curso?

  • Periodizar a preparação física para provas de resistência, dividindo o plano em períodos e fases
  • Identificar os tipos de macrociclos, mesociclos, microciclos e sessões de treinamento
  • Determinar objetivos para cada fase ou período
  • Distribuir os métodos de treinos ao longo do período de treinamento
  • Definir o período ou prova alvo para atingir o melhor rendimento esportivo
  • Conteúdo programático completo do curso

Como será o curso?

O Curso de Periodização do Treinamento Desportivo - estrutura para provas de resistência será oferecido totalmente no formato On-line, oferecemos:

  • Conteúdos em módulos, com vídeo aulas
  • Material didático digital
  • Fontes de consultas serão disponibilizadas
  • Criação de Grupo para discussão do conteúdo
  • Contato para dúvidas via e-mail, whatsapp e facebook
  • Assessoramento para elaboração da sua periodização, conforme sua modalidade

Qual será o investimento para o curso?

O investimento será de R$ 150,00 para o curso, que ficará disponível permanentemente na plataforma on line (não é mensalidade ou tempo determinado)

Faça o curso e elabore Programas de Preparação Física planejados que levem os seus atletas aos melhores resultados nas provas que você programar. Isso é Treinamento Desportivo.

Matrículas a partir de 13 de novembro de 2017

#nadaRESISTEaoTREINOeficiente

E-book 5 passos para montar seu calendário esportivo

A preparação física para esportes ou qualidade de vida precisa respeitar uma programação de acordo com o seu objetivo e nível físico. Essa programação é chamada de Calendário Esportivo.
Neste e-book apresento 5 passos para elaborar um calendário esportivo e tornar a sua preparação mais eficiente, determinando períodos e provas para alcançar seus objetivos.
Preparado para melhorar seus resultados?
Boa leitura!

Aprenda na Udemy

Com grande satisfação e orgulho anunciamos que o Workshop On Line de Corrida de Rua - Estratégias para uma Corrida Eficiente faz parte do catálogo de Cursos Livres do Portal de Cursos Udemy.

A Udemy é um mercado on-line onde você pode fazer cursos sobre diferentes áreas. Você pode acessar os cursos a qualquer hora e em qualquer lugar. A missão da Udemy é ajudar qualquer pessoa a aprender qualquer coisa. O site oferece cursos acessíveis sob demanda para que você possa explorar seu potencial ilimitado em seu próprio ritmo, seja para avançar na carreira ou um interesse pessoal.

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Bons treinos!

 

FORMAÇÃO

  • Licenciado em Educação Física - IPA Metodista/2008
  • Bacharel em Educação Física URCAMP/Alegrete/2013
  • Especialista em Treinamento Desportivo - Faculdades Integradas Jacarepaguá/2010
  • Pós Graduando em Personal Training - Uninter
  • Cursos de capacitação em Treinamento Funcional e Corrida de Rua
  • CREF 017040-G/RS

CURRÍCULO ESPORTIVO

  • Campeão Estadual de Duathlon (Corrientes, Argentina, 2014)
  • Vice-Campeão Estadual de Duathlon (Misiones, Argentina, 2017)
  • Etapa Gaúcho de Duathlon, São Leopoldo-RS, 2014 - 1º Colocado Duathlon - categoria 35 a 39 anos
  • Etapa Campeonato Colombiano de Interclubes, Cali, 2015 - 3º Colocado Triathlon - categoria 35 a 39 anos
  • Etapa Campeonato Estadual, Cali (Colômbia), 2015 - 1º Colocado Triathlon - categoria 35 a 39 anos
  • 2º Duathlon Rápido Cruz Alta-RS, 2014 - 1º Colocado Geral
  • 10 km Cruz de los Milagros, Bella Vista, Argentina, 2013-2014 - 2º Colocado Geral
  • Etapa Gaúcho de Duathlon, Santa Maria-RS, 2017- 3º Colocado - categoria 35 a 39 anos
  • 3ª Maratona de Mountain Bike, Ijuí-RS, 2017- 3º Colocado - categoria 35 a 39 anos
  • Cross Duathlon Entre-Ijuí-RS, 2017-  2º Colocado Individual
  • Etapa Gaúcho de Duathlon (Grand Prix Autódromo Tarumã) Viamão-RS, 2017- 2º Colocado - categoria 35 a 39 anos
  • participação em corridas de rua, com resultados positivos na respectiva categoria

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